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[女性健康] 乐力钙:孕妇为什么需要补钙,该怎样正确补钙!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样才能生出健康强壮的宝宝,除了遗传因素外,在孕期如何科学的“补”很关键,也很重要,因此对于孕期中的准妈妈来说一个“补”字是必修课。而在众多营养保健品中,准妈妈们一定不能忽略的便是钙。
根据《中国居民营养与健康调查》在所有调查的12种营养素中,中国女性孕期间,钙的摄入量仅为膳食营养素摄入量的32%-37%,是中国孕妈“缺乏最厉害”的营养素。
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补充钙质对孕期女性来说有多重要?
那么,为什么需要补质呢,钙对孕妇和胎儿到底有什么作用?
怀孕后,孕妇自身和胎儿发育都需要大量的钙质,对于宝宝来说,牙齿和骨骼的形成与生长都离不开它。若胎儿缺钙,则有可能会导致胎儿骨骼发育不良、宫内发育迟缓、先天性佝偻病,新生儿低钙惊厥,生长受限,婴儿出牙晚,牙齿排列不齐,先天性喉喘鸣,婴儿水肿,免疫功能下降等,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
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对于孕妈来说,一旦有孕,女性身体便会自动优先将营养运输给胎儿,满足胎儿后再提供母体自身,也就是说,如果钙质的摄入不能同时满足胎儿和孕妇两个人,那么可能胎儿没事,而遭殃的是孕妇。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。孕期缺钙的常见危害还有:腰腿酸痛、下肢水肿、下肢麻木、关节疼痛等。此外,钙还能起到一定的凝血作用,缓解孕期的疲劳感,日后哺乳时乳汁中钙含量更充足,奶水质量更高。因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。






孕妇要如何科学的补钙?
钙要补但也要学会如何科学正确的补,不然都是做无用之功。《2015年世界骨质疏松日报告》指出:想要维持健康骨骼,钙,镁、锌、维生素D等营养素必不可少,因此合理补钙才是重中之重。而准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的,因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。
目前市面上的钙质补充剂那么多,准妈妈们该选哪一款?相信这是许多孕妈比较苦恼的事。
相对其它牌子,小编更推荐乐力孕妇钙,乐力作为二十年专业补骨品牌,这款孕妇钙据悉是专为准妈妈而设计,属于孕妇专用补钙产品,采用美国进口矿物质原料和螯合技术,科学添加钙镁锌+维生素D四重补骨配方及特别添加四大优生因子,不但专业有保障、营养加倍,也更有利于吸收。
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螯合钙是第三代钙产品,它所具有的螯合结构能使钙不被胃酸和碱性肠液解离(即不会形成沉淀),能以完整的分子形式被肠道吸收入血液,不仅吸收速度快,且而吸收效率高,另外,螯合钙易溶解,不需要消耗胃酸而加重胃负担,服用时不会引起胃肠功能紊乱和便秘等症状。
这款乐力孕妇钙是来自《妇产科学》第五版推荐品牌——乐力2018年上市的新品。
最后要提醒各位孕妈的是,不管多好的东西,都不宜多吃,钙也一样,适量就好,最好按照医嘱进行补充。







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