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分享 秋季小妙招,可千万不能乱减肥哦
leep 2016-8-17 21:01
秋季小妙招,可千万不能乱减肥哦 秋季是“贴秋膘”的时节,精致、美味的食物真的很难让人抗拒,这对于正在减肥的美眉来说,是一个极大的“诱惑”,如果地址不住诱惑,那么很容易就让 减肥 成果灰飞烟灭了,因此很多爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘,究竟哪 ...
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分享 补钙的食物有哪些?中老年吃什么补钙
leep 2016-8-17 20:57
随着人的岁数的上升,对钙质的需求也就逐渐的增加,否则容易出现骨质疏松等现象,因此对于中老年人来说,应该多晒太阳,合理的服用钙片,在日常生活中多吃一些能补充钙质的食物。下面本文就来向大家介绍一下 补钙 的食物有哪些?中老年人吃什么补充钙质? 补充钙质的食物 1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳 ...
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